Працівники СО «Вінницьких МЕМ» пройшли навчання зі стресостійкості

Як впоратися зі стресом та як ним управляти, щоб запобігти фізичній та емоційній втомі? А також як підвищити стресостійкість працівників у професійній діяльності в умовах сьогодення розповіла психолог АТ «Вінницяобленерго» Ольга Мородецька під час лекції-тренінгу для оперативно виробничого персоналу СО «Вінницьких МЕМ».

• Стрес з будь-якого приводу призводить до фізичної та емоційної втоми, що веде до вигорання та проблем зі здоров’ям. Ми проводимо занадто багато часу на роботі і його точно не можна назвати спокійним. Ще більше проблема загострюється, коли і поза роботою не вдається бути спокійним та чергувати стрес із приємними емоціями. Тим паче, що ми усі живемо і працюємо в умовах війни, - каже Ольга Іванівна. – Тому кожен працівник має навчитися боротися з негативом, щоб не нашкодити організму і убезпечити себе та колег від виробничих травм.

Лекція-тренінг зі збереження та зміцнення ментального здоров’я працівників СО «Вінницьких МЕМ» проводилася в рамках Дня охорони праці. В АТ «Вінницяобленерго» та його структурних одиницях дні охорони праці, згідно з річним планом, проводяться кожен другий четвер місяця.